Ein Schluck beim Aufwärmen, ein weiterer zur Halbzeit: die Hydration spielt sich am Spielfeldrand ab. Unsere Fußballtrinkflaschen reichen von der einzelnen Flasche Hummel, Erima, Uhlsport oder adidas Tiro bis zu den flexiblen Under Armour mit Ventil, über die Flaschenhalter Select und Prestoglas bis hin zu Sets mit zwölf Flaschen Kappa oder Precision, die dafür gedacht sind, einen ganzen Verein auszustatten.
Richtig trinken, vom Bank zum Mittelkreis.
Die Wasserflasche Under Armour Sideline Squeeze lässt sich mit einer Hand drücken: Ihr Rücklaufventil gibt einen schnellen Sprühstrom ab, ohne dass man irgendetwas abnehmen muss, und die Markierungen in Unzen und Millilitern zeigen, was noch zu trinken ist. Mit einem Fassungsvermögen von fast einem Liter hält sie ein ganzes Spiel durch und kann in der oberen Korbe des Geschirrspülers gereinigt werden.
Die Flasche Playmaker Jug vom gleichen Hersteller fasst fast zwei Liter und hält das Wasser dank ihrer Schaumisolierung bis zu zwölf Stunden kühl, mit einem seitlichen Griff für den Transport: ideal für ein eintägiges Turnier. Leichtere Flaschen, wie die Hummel mit sechzig Zentilitern oder die adidas mit dreiviertel Liter, eignen sich fürs Training.
Die Wasserflasche reist selten alleine im Beutel. Die Flip-Flops dienen in der Umkleide und unter der Dusche, und die Ersatzschuhe retten ein Spiel auf nassem Rasen. Wenn es kalt ist, halten Spielerhandschuhe sowie Mützen und Caps warm, und die Seite Zubehör fasst all dieses kleine Material zusammen.
Für einen Trainer ist es wichtig, Wasser für die gesamte Mannschaft in einem einzigen Weg zu bringen. Das Carrier-Pack von Select kombiniert Flaschen mit ihrem Transportkorb, und das große Modell Prestoglas wird mit zwölf Flaschen geliefert. Die Pakete mit zwölf Flaschen Kappa Orvieto oder Precision, letzteres mit einem Halter, decken ein ganzes Team und dessen Ersatzspieler ab.
Mit einem Paket hat jeder Spieler seine eigene Flasche: Eine Nummer mit einem wasserfesten Marker oder ein Etikett reicht, um sie zu unterscheiden. Das ist hygienischer als eine Flasche, die von Mund zu Mund geht, und einfacher am Wasserhahn der Umkleide vor dem Anpfiff zu füllen.
Die Hydration beginnt vor dem Anpfiff: regelmäßig in den Stunden davor zu trinken ist besser, als im Umkleideraum auf einmal einen halben Liter zu schlucken. Während des Spiels trinkt man in kleinen Schlucken bei jeder Spielunterbrechung und zur Halbzeit. Bei der FIFA-Weltmeisterschaft 2026 wurde außerdem eine dreiminütige Trinkpause in jeder Halbzeit eingeführt.
Nach dem Spiel lehrt man die Flasche zu leeren und sofort auszuspülen: Wenn sie geschlossen im Beutel mit Resten von zuckerhaltigem Getränk bleibt, entwickelt sie schnell Gerüche und Schimmel. Für die Fans tragen die Wasserflaschen des OM, von Juventus oder Borussia Dortmund das Vereinswappen bis zur Bank.
Die Flaschen nutzen sich ab, gehen verloren und werden getauscht: Der Black Friday und seine Ausrüstungspromotions ermöglichen es, den Vorrat des Vereins aufzufrischen, und eine Flasche in den Farben eines Teams lässt sich leicht in die Weihnachtsgeschenke integrieren. Nach dem Winterschlussverkauf kommen die French Days für Ausrüstungen vor den Frühlingsturnieren und den ersten Wärmeperioden, gefolgt von den Sommerausverkäufen, die auf die Trainingseinheiten vorbereiten. Die Modelle der vergangenen Jahre gehen in den Abverkauf, und jede Bestellung wird innerhalb von 24 Stunden bearbeitet und versendet.
Ja, ein wasserfester Marker, ein Etikett oder ein Aufkleber mit dem Namen oder der Nummer des Spielers reicht dafür. Für einen Verein vermeidet das Nummerieren der Flaschen eines Sets den Austausch und vereinfacht die Anordnung im Flaschenhalter.
Eine Flasche mit fünfundsiebzig Zentilitern bis einem Liter reicht in der Regel für ein Erwachsenenspiel. Bei großer Hitze oder für ein Turnier ist es besser, eine große Isolierflasche daneben einzuplanen, um die Flasche zwischen den Spielen nachzufüllen.
Einige schon, wie die Sideline Squeeze von Under Armour, nur im oberen Korb. Überprüfe das Datenblatt jedes Modells: Isolierflaschen werden oft von Hand gewaschen, um ihre Isolation zu erhalten.
Eine Flasche, die von Mund zu Mund geht, überträgt leicht Erkältungen, Halsschmerzen und andere Viren in einem Umkleideraum. Jeder Spieler mit seiner eigenen Flasche ist eine einfache Hygieneregel für die gesamte Gruppe.
Eine leichte Flasche, die sich mit einer Hand leicht öffnen lässt und mit seinem Vornamen beschriftet ist. Ein Fassungsvermögen von etwa einem halben Liter reicht für ein Training, und ein Modell in den Farben seines Lieblingsvereins motiviert ihn zum Trinken.