Erste Hilfe und Pflege für den Fußball

Was in die medizinische Tasche eines Fußballvereins gehört

Ein gut ausgestattetes Verbandskästchen deckt kleine Wehwehchen während eines Spiels ab. Dort finden sich elastische Pflaster zur Stabilisierung von Gelenken, Pflaster zum Fixieren von Kompressen, Pre-Compression-Bandagen zum Schutz der Haut unter einem Tape sowie Softeis: Spray oder Einweg-Eiskompresse.

Die medizinische Tasche organisiert diesen Inhalt. Die Macron Rescue-Apotheken-Tasche, die Errea Medical-Tasche und die Joma medizinische Tasche bieten Fächer, um Binden, Desinfektionsmittel und Scheren zu trennen, während die Mid-Tasche von Tremblay bereits ausgestattet ist, eine praktische Lösung für einen Verein, der seine Tasche startet.

Die Pflege für Fußballspieler nach Kategorien

Jedes Bedürfnis hat seine eigene Seite. Die Bandagen umfassen elastische Binden, Tapes und Kinesiologie-Bänder, die Kälteprodukte Sprays und Eiskompressen, die direkt nach einem Stoß verwendet werden, die Wärmeprodukte Salben und Wärmecremes zur Vorbereitung der Muskeln, und die medizinischen Taschen sind die Vereinstaschen, um alles bis zur Bank zu transportieren.

Kälte, erste Reaktion nach einem Stoß oder einer Verstauchung

Nach einem Schlag oder einer Verdrehung begrenzt die Kälte die Schwellung und lindert den Schmerz. Es ist das G des GREC-Protokolls, für Eis, Ruhe, Erhöhung und Kompression, das den Trainern beigebracht wird. Das Kältespray Tremblay Méditech+, das es auch in einer Arnica-Version gibt, wirkt innerhalb von Sekunden auf der Bank, und die Einweg-Eiskompresse Select wird mit einem einfachen Druck kalt, ohne Gefrierfach.

Wende die Kälte in Intervallen von fünfzehn bis zwanzig Minuten an, niemals direkt auf die nackte Haut für das Eis, und setze das Spiel nicht fort, wenn der Schmerz anhält. Eine Verstauchung oder eine starke Verletzung sollte immer von einem Gesundheitsexperten untersucht werden.

Binden, Salben und Muskelregeneration

Die elastischen Binden sind das Basiswerkzeug für die Stabilisierung. Die Select Tensoplast-Bandagen sind fünf und sieben Zentimeter fünfundzwanzig breit, dehnen sich, um die Bewegung zu begleiten, und die elastomeren Bänder Sporti, die in Rollen von zwanzig bis vierzig Metern verkauft werden, ermöglichen das Taping eines gesamten Teams. Die Rolle Select ProFcare K ist ein Kinesiologie-Band, das dünner ist und mehrere Tage getragen werden kann.

Für die Muskeln gibt es den Muskelsalbe Select in verschiedenen Intensitäten, die vor dem Training einmassiert werden, um die Muskeln vorzubereiten, oder danach, um sie zu entspannen. Sie ergänzt das Aufwärmen und die Dehnübungen, ersetzt sie aber nicht.

Die medizinische Tasche zur richtigen Zeit wieder auffüllen

Binden und Sprays werden im Laufe der Spiele verbraucht. Der Black Friday und die Feiertage am Jahresende bieten die Möglichkeit, einen Vorrat für die zweite Saisonhälfte anzulegen, die Winterschnäppchen und Sonderaktionen für Ausrüstungen ergänzen die Tasche, und die French Days für die Frühjahrs-Ausrüstung sowie die Sommerschlussverkäufe bereiten die Wiederaufnahme des Trainings vor. Der Abverkauf bietet Restposten, die innerhalb von 24 Stunden vorbereitet und versendet werden.

Häufige Fragen

Braucht man einen Abschluss, um einen Spieler am Spielfeldrand zu behandeln?

Nein, für einfache Handgriffe wie Kälte anwenden oder einen Verband anlegen, aber eine Ausbildung in Erster Hilfe wird dringend empfohlen. Bei einer ernsthaften Verletzung rufe den Notdienst und bewege den Spieler nicht.

Wie lange hält sich ein Kältespray in einer Tasche?

Ein Spray hält bis zu seinem Ablaufdatum, fern von Hitze. Lass die medizinische Tasche nicht in der prallen Sonne im Auto: Ein Aerosol sollte nicht hohen Temperaturen ausgesetzt werden.

Kann man nach einer Eiskompresse auf einem Knöchel wieder spielen?

Die Kälte lindert den Schmerz, heilt aber die Verletzung nicht. Wenn der Knöchel geschwollen ist, der Spieler humpelt oder keinen Halt finden kann, sollte er raus und einen Arzt aufsuchen, auch wenn er sich nach der Kälte besser fühlt.

Was ist der Unterschied zwischen einem elastischen Band und einem starren Band?

Das elastische Band dehnt sich und folgt der Bewegung, es dient der lockeren Stabilisierung und Kompression. Das starre Band, unelastisch, fixiert das Gelenk in einer Position und wird für Kompressionsverbände verwendet.

Ersetzt eine Muskelsalbe das Aufwärmen?

Nein, sie sorgt für ein Gefühl von lokaler Wärme, bereitet jedoch weder das Herz noch die Gelenke auf die Anstrengung vor. Ein schrittweises Aufwärmen von etwa fünfzehn Minuten bleibt vor jeder Einheit unerlässlich.